Psychologische Beratung

Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farben deiner Gedanken an.

Aurelius

Mögliche Themen

Die Anliegen und Themengebiete für eine psychologische Beratung sind vielfältig. Ich unterstütze Sie mit folgenden Schwerpunkten:

Verhaltensänderung/Umgang mit belastenden Gefühlen:

  • Sie möchten sich in bestimmten Situationen zielführender verhalten und besser fühlen. Bsp.: Prüfungsangst, mangelnde Durchsetzungsfähigkeit u.v.a.

Umgang mit schwierigen Situationen

  • Im Leben gibt es immer wieder Phasen oder Wendepunkte, wo man nicht mehr weiter weiß. Die Auslöser können vielfältig sein- z.B. ein Jobverlust, eine Trennung oder auch die Geburt eines Kindes.
    Auch wiederkehrende zwischenmenschliche (z.B. wenn Sie sich höufig übergangen oder unverstanden fühlen) oder partnerschaftliche Probleme gehören hierzu.

Persönlichkeitsentwicklung und Zielfindung:

  • Bsp.: Eigentlich haben Sie alles und können nicht klagen. Doch irgendwie fehlt etwas und Sie befinden sich öfters in einem Zustand innerer Leere oder Unzufriedenheit. Oder Sie möchten sich mit Ihren eigenen Prägungen und Themen auseinander setzen, um sich langfristig erfüllter, freier und glücklicher zu fühlen.

Auch wenn Ihr Thema nicht aufgelistet ist, kontaktieren Sie mich gerne und wir klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann.

Wenn du immer wartest bist du bereit bist, wartest du bis ans Ende deines Lebens.

Unterschied Therapie und psychologische Beratung

Eine Therapie richtet sich laut Definition an psychisch erkrankte Menschen (z.B. Depressionen, Angststörungen) und erfordert zahlreiche Therapie-Sitzungen.
 
Von einer psychologischen Beratung kann jeder profitieren, der sich aktuell  in einer schwierigen Lebenssituation befindet oder der  sich insgesamt besser fühlen oder zielgerichteter verhalten möchte.
 Häufige Anliegen sind auch, sich selbst besser kennen zu lernen oder Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Sollten psychische Erkankungen vorliegen, ist eine Beratung aber kein Ersatz für eine Psychotherapie!
 
Im Gegensatz zur Therapie genügen bei einer psychologischen Beratung meist wenige Sitzungen, um neue Perspektiven und Lösungsansätze zu erhalten und in den Alltag zu integrieren.

 

 

 

Solange du immerwieder das Selbe machst, kannst du keine neuen Ergebnisse erwarten.

nach Albert Einstein

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